Maio 2023

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Andar descalço – sim ou não?

Bruno Soares Andar descalço pode parecer uma prática incomum e até mesmo desconfortável para muitas pessoas, mas a verdade é que essa prática simples pode trazer uma série de benefícios para a saúde. Estudos científicos mostram que caminhar descalço pode ajudar a fortalecer os músculos e...

Dia Mundial da Fibromialgia

A fibromialgia é uma condição crónica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, caracterizada por dor generalizada, fadiga persistente, sensibilidade aumentada nos músculos, tendões e articulações, além de distúrbios do sono e dificuldades cognitivas. Embora a causa exata da fibromialgia ainda seja desconhecida, pesquisas...

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