Desmitificar a Dispareunia: o papel da Fisioterapia Pélvica no alívio da dor durante a relação sexual.
No passado mês de março assinalou-se o Dia Internacional da Mulher. Nesse sentido, importa não esquecer um tema que afeta muitas mulheres e que por desconhecimento e/ou vergonha não procuram ajuda: A Dispareunia.
Caracterizada pela dor durante o ato sexual, é uma condição que pode exercer um impacto significativo na qualidade de vida e no bem-estar emocional das pessoas afetadas. As possíveis causas da Dispareunia são multifatoriais e envolvem condições como: lesão do pavimento pélvico durante o parto vaginal, doenças inflamatórias pélvicas, infeções, cistites intersticiais, aderências, violência sexual ou abuso sexual. Fatores psicossociais, como depressão, ansiedade ou outros distúrbios psicológicos estão frequentemente associados.
A Fisioterapia Pélvica surge como uma abordagem terapêutica crucial no tratamento desta disfunção, proporcionando uma abordagem global das causas subjacentes da dor e promoção da saúde sexual.
Genericamente, a Fisioterapia Pélvica consiste em exercícios específicos do pavimento pélvico. Isso pode incluir técnicas de contração e relaxamento dos músculos do pavimento pélvico, exercícios de Kegel modificados, biofeedback e terapia manual para aliviar a tensão muscular e melhorar a função do pavimento pélvico.
Após uma avaliação detalhada e global do paciente, cada plano de tratamento de fisioterapia pélvica na dispareunia é individualizado e adaptado às necessidades específicas. A abordagem é frequentemente gradual, com metas realistas estabelecidas em colaboração com o paciente para melhorar a função sexual e reduzir a dor ao longo do tempo.
Além das intervenções terapêuticas, a educação e a orientação são componentes essenciais da fisioterapia pélvica na dispareunia. Isso pode incluir informação sobre anatomia pélvica, técnicas de relaxamento, estratégias para lidar com a dor durante o sexo e promoçãoda comunicação sexual positiva entre parceiros.
É importante consultar um fisioterapeuta especializado em saúde pélvica para obter orientações específicas sobre os exercícios mais adequados às suas necessidades e condições individuais. Um programa de exercícios personalizado e consistente pode ajudar a fortalecer e relaxar os músculos do pavimento pélvico, reduzindo assim a dor e o desconforto durante a relação sexual.
Referência
Aquino , L. H. Intervenções fisioterapêuticas na Dispareunia. RO, 2019
B atista , M. C. D. S. Fisioterapia como parte da equipe interdisciplinar no tratamento das disfunções sexuais femininas.
Sartori, D., Oliveira C., Tanaka E., Ferreira L. Performance of physiotherapy in sexual dysfunctions , 2017
