Prevenir antes de reabilitar: O papel da fisioterapia na saúde cardiovascular e neurológica
No dia 8 de setembro assinala-se o Dia Mundial da Fisioterapia. Em 2026, o tema destaca o papel da fisioterapia e da atividade física na prevenção, tratamento e reabilitação das doenças cardiovasculares e do acidente vascular cerebral (AVC).
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, provocando mais de 20,5 milhões de mortes por ano, mais de 30% de todas as mortes. Destas, 85% estão relacionadas com enfarte e AVC. No caso do AVC, uma em cada quatro pessoas poderá sofrer um ao longo da vida.
O sedentarismo, a hipertensão, a diabetes e o excesso de peso aumentam o risco de doença cardiovascular. Em contrapartida, a prática de atividade física regular, aliada a uma alimentação equilibrada, a hábitos de vida saudáveis e a um descanso adequado, desempenham um papel fundamental na prevenção destas condições.
Contudo, quando a doença já aconteceu, importa dar a conhecer duas áreas importantes da fisioterapia: a reabilitação cardíaca e a reabilitação neurológica.
Depois de um enfarte, cirurgia cardíaca ou perante outras doenças cardiovasculares, a reabilitação cardíaca, através de planos de exercício adaptados, ajuda a recuperar a capacidade física, melhorar a tolerância ao esforço, aumentar a confiança e retomar as atividades do dia a dia. Este trabalho também ajuda a reduzir o risco de novos eventos e promover hábitos mais saudáveis.
Por outro lado, na reabilitação neurológica, nomeadamente após um AVC, o fisioterapeuta trabalha o controlo motor, equilíbrio, coordenação, mobilidade e atividades do dia a dia. O objetivo vai além de melhorar um movimento: é recuperar a capacidade de realizar atividades, participar na comunidade e viver com independência e qualidade de vida.
Como fisioterapeutas, somos muitas vezes procurados quando já existe dor, limitação ou uma doença instalada. Idealmente, não devemos esperar por esse momento, visto que a fisioterapia pode intervir na promoção do movimento e autonomia e na prevenção da doença. Através de planos de intervenção de exercício, baseados na evidência científica e numa avaliação funcional individualizada, o fisioterapeuta adequa a sua intervenção às necessidades de cada pessoa, realizando de forma segura com uma progressão ajustada a cada condição e evolução.
Neste Dia Mundial da Fisioterapia, a mensagem é clara: não devemos esperar pela doença para começar a cuidar. O impacto de uma doença cardiovascular pode ser muito limitativo, é por isto que cuidar da nossa saúde é imperativo se quisermospreservar a capacidade de caminhar, trabalhar, praticar atividade física, conviver e continuar a fazer aquilo que dá sentido à nossa vida.
Sabia que: 30 minutos de exercício de intensidade moderada, cinco vezes por semana, podem reduzir em 25% o risco de AVC ou uma complicação cardíaca grave ao longo da vida.
Fonte e Referências
1. World Physiotherapy. World PT Day 2026: Cardiovascular disease and stroke. World Physiotherapy, 2026.
2. World Health Organization (WHO). Cardiovascular diseases (CVDs).
3. World Heart Federation. CVD Prevention – What We Do
