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Afinal, que túnel é o do carpo?

O túnel cárpico é um compartimento anatómico localizado na palma da mão, em que o seu “teto” é formado pelo ligamento transverso anterior do carpo, uma estrutura espessa e rígida. Dentro deste espaço estão os tendões flexores, responsáveis pelo dobrar dos dedos e o fecho...

Mindfulness como ferramenta da Fisioterapia

Bruno Soares O stress, a tensão muscular, a dor e o sistema nervoso autónomo estão todos intimamente interligados. Primeiro, importa esclarecer a definição do sistema nervoso autónomo. Este é uma parte do sistema nervoso que funciona independentemente da nossa vontade e que regula o funcionamento dos nossos...

Cicatrizes – já cuidou das suas?

Yanina Alves - Fisioterapeuta e Coordenadora Quem é que não tem, em alguma parte do seu corpo, uma cicatriz na pele decorrente de uma lesão, queimadura ou um processo cirúrgico? Em todo o mundo, diariamente, milhões de pessoas desenvolvem cicatrizes que, em muitos casos, podem vir...

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