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Dia Mundial da Fisioterapia: um olhar sobre a artrite
Yanina Alves A artrite é uma designação genérica de várias doenças que provocam inflamação crónica ou aguda da articulação, à qual podemos atribuir um variado leque de sintomas que incluem: dor, rigidez, edema, diminuição da amplitude de movimento e deformidades articulares. Estas doenças têm um impacto...
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Mindfulness como ferramenta da Fisioterapia
Bruno Soares O stress, a tensão muscular, a dor e o sistema nervoso autónomo estão todos intimamente interligados. Primeiro, importa esclarecer a definição do sistema nervoso autónomo. Este é uma parte do sistema nervoso que funciona independentemente da nossa vontade e que regula o funcionamento dos nossos...
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Vólei de Praia: Dicas e Estratégias para uma prática segura
Com a chegada do verão, entramos numa época em que muitas pessoas se envolvem em atividades ao ar livre, desporto e exercício físico. Exemplo disso são os torneios de vólei de praia pelo país fora que estão a conquistar cada vez mais adeptos. E embora...
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Cicatrizes – já cuidou das suas?
Yanina Alves - Fisioterapeuta e Coordenadora Quem é que não tem, em alguma parte do seu corpo, uma cicatriz na pele decorrente de uma lesão, queimadura ou um processo cirúrgico? Em todo o mundo, diariamente, milhões de pessoas desenvolvem cicatrizes que, em muitos casos, podem vir...
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Off-season: férias ou uma oportunidade para ficar mais forte?
A off-season é o período entre o final de uma época desportiva e o início da seguinte. Num olhar rápido para a Liga Portugal Bwin, um clube que garanta a manutenção e não se classifique para as competições europeias, terá um período de off-season compreendido entre o final do...
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“Esclerose Múltipla não é desistir, é persistir”
Joana Saavedra Dedico este artigo a todos os nossos pacientes com Esclerose Múltipla e que são, todos, um exemplo de como a forma como encaramos a doença faz a diferença. Em especial à minha querida paciente "MR", recentemente diagnosticada e cuja força e atitude provam que...
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Andar descalço – sim ou não?
Bruno Soares Andar descalço pode parecer uma prática incomum e até mesmo desconfortável para muitas pessoas, mas a verdade é que essa prática simples pode trazer uma série de benefícios para a saúde. Estudos científicos mostram que caminhar descalço pode ajudar a fortalecer os músculos e...
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Dia Mundial da Fibromialgia
A fibromialgia é uma condição crónica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, caracterizada por dor generalizada, fadiga persistente, sensibilidade aumentada nos músculos, tendões e articulações, além de distúrbios do sono e dificuldades cognitivas. Embora a causa exata da fibromialgia ainda seja desconhecida, pesquisas...
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Relação entre Terapia da Fala e Freio Lingual Curto
O Terapeuta da Fala avalia e diagnostica o freio lingual, podendo intervir no pré e pós-operatório com o objectivo de melhorar a mobilidade e amplitude da língua com exercícios de Motricidade Orofaciais....
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SÍNDROME DO “TEXT NECK” – “PESCOÇO DA SMS”
Bruno Soares e Vera Matias Podemos definir a postura, de forma muito resumida, como a maneira como sustentamos o nosso corpo contra a gravidade. E à pergunta que se coloca, qual a postura ideal? Pois bem, a postura corporal ideal é aquela que nos permite ter...
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Distúrbios do sistema vestibular
O distúrbio vestibular mais frequente é, provavelmente, a vertigem posicional paroxística benigna (VPPB) muito embora outros tipos sejam habituais, tal como o síndrome de Meniere ou Mal de Dembarquement. Como seria de esperar, todos estes sintomas, mais ou menos conjugados e intensos, dão origem a restrições...
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Mantenha-se em forma
Mães em forma são mais felizes Nuno Troia - Personal Trainer em Fisiomanual. Gabinete de Terapias Manuais ...
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Incontinência urinária
Não é normal, no sentido em que não é aceitável, não deve ser ignorada nem adiada a sua avaliação, diagnóstico, tratamento ou prevenção. E é graças à crescente disseminação de informação sobre este tema que temos cada vez mais resultados de sucesso, quer na prevenção,...
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caroldev
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Fisiomanual encontra-se aberta
De segunda a sexta, das 7h às 20h, nas nossas instalações, através da Fisiomanual Online ou ao domicílio, continuamos seguros e capazes de lhe dar as melhores mãos! ...
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Dia Mundial do Coração
As doenças cardiovasculares podem atingir qualquer uma destas estruturas, comprometer as suas funções e assim afetar as atividades da vida diária, diminuindo a qualidade de vida. Sintomas como cansaço excessivo em atividades que antes nos eram fáceis de realizar, dores no peito e/ou braço ao realizar...
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